टैग द्वारा पोस्ट: धूम्रपान छोड़ना

विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024 पर, इस लेख में तंबाकू सेवन के खतरों और इससे होने वाले रोगों पर प्रकाश डाला गया है। इसके अलावा, धूम्रपान छोड़ने के 5 प्रमुख उपाय सुझाए गए हैं - खुद को प्रेरित करना, कॉफी पीना, नियमित व्यायाम करना, ताजे खाद्य पदार्थों का सेवन और माउथ फ्रेशनर का इस्तेमाल। लेख धूम्रपान छोड़ने के महत्त्व और डॉक्टर से परामर्श की भी सिफारिश करता है।