चैत्र नवरात्रि – कब, कैसे और क्यों मनाएँ?

आजकल कई लोग नवरात्रि शब्द सुनते ही अक्तूबर‑नवम्बर की दुर्गा पूजा सोचते हैं, लेकिन चैत्र नवरात्रि भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। यह नवरात्रि हिन्दू कैलेंडर के पहले माह, चैत्र महीने में आती है और आमतौर पर मार्च‑अप्रैल में पड़ती है। इस दीन में माँ दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की जाती है, लेकिन यहाँ देवी का रूप ‘शैलपुत्री’ या ‘क्षत्रिया’ के रूप में अधिक मनाया जाता है।

आपको पता है, इस नवरात्रि में हर दिन का अपना विशेष महत्व है? पहले दिन ‘शैलपुत्री’ की पूजा, दूसरे दिन ‘ब्रह्मचारिणी’, और नौवें दिन ‘सिद्धिदात्री’ की पूजा होती है। इन नौ दिनों में उपवास, अर्घ्य, और कथा सुनना आम रिवाज़ है। अगर आप पहली बार चैत्र नवरात्रि मना रहे हैं तो ये गाइड मदद करेगी।

पूजा की तैयारी और सरल विधि

सबसे पहले साफ‑सुथरा घर तैयार करें। बाती या धूप जलाकर घर में पवित्रता लाएँ। माँ की मूर्ति या चित्र के सामने ‘रुद्राक्ष हवन’ सेट करें – इसे करने में ज्यादा सामान नहीं चाहिए। फिर एक छोटा ‘कुंडली’ बनाकर, उसमें शुद्ध जल, चावल, और एक चुटकी नमक डालें। इस कुंडली को आप हर दिन बदलते रहेंगे।

उपवास के दौरान हल्का भोजन रखें – फल, दूध, और हलका स्नैक जैसे फूड्स ठीक रहता है। अगर आप कढ़ी‑दली तो भी खा सकते हैं, पर मांस, प्याज, लहसुन से बचना चाहिए। पानी पीना जरूरी है, तो सुबह‑शाम दो‑तीन ग्लास पानी जरूर पिएँ।

विशेष रीतियाँ और स्थानीय परंपराएँ

कई स्थानों पर ‘जालै’ की रिवाज़ मनाई जाती है, जहाँ महिलाएँ 9 रातें जाल में बँधकर गीत गाती हैं। कुछ गांवों में ‘गुड़िया द्वार’ खुलता है जहाँ लोग माँ को फूल, सितारा और मिठाई अर्पित करते हैं। अगर आप दिल्ली या राजस्थानी क्षेत्रों में हैं तो ‘सजिदा भेंटा’ की परेड देख सकते हैं, जहाँ नर्तक माँ के चरणों में झुके होते हैं।

इसे और खास बनाने के लिए आप ‘भजन‑कीर्तन’ या ‘आरती’ को अपने परिवार के साथ रोज़ सुन सकते हैं। सामाजिक मीडिया पर भी कई वीडियो और लाइव स्ट्रीम होते हैं, जहाँ तीर्थस्थलों से पुजारी गाइडेड पूजा करते हैं।

चैत्र नवरात्रि का प्रमुख संदेश है ‘शक्ति और धैर्य’। इस दौरान आप खुद को भी थोड़ा अधिक अनुशासन में लाएँ – जैसे रोज़ सुबह जल्दी उठना, ध्यान करना, और सकारात्मक सोच को अपनाना। यह सिर्फ धार्मिक नहीं, बल्कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।

तो अगली बार जब चैत्र नवरात्रि आए, तो इस गाइड को याद रखें। सही समय, सही विधि और सही भावना के साथ आप इस पवित्र नवरात्रि को पूरी खुशी से मनाएँगे। शुभ नवरात्रि!